עצמאות רגשית היא המצרך החשוב ביותר במאה העשרים ואחת,בסדנה נלמד מהי הדרך להתמודד ולנהל את הרגשות שלנו מבלי להדחיק אותם, וכיצד לעזור לילדים שלנו לעשות זאת גם.בסדנה נבין מה זה קבלה וחמלה עצמית ואיך מתרגלים אותם.
הסדנה מיועדת להורים למתבגרים ומטרתה
לעזור להורים להתמודד עם מצבי הרוח המשתנים של גיל ההתבגרות. בתוך סערת הרגשות הזאת להוות קיר יציב ומוגן שניתן לבטוח בו. לעזור להורים להיות הדמות שהמתבגר ירצה לפנות אליה ולשתף אותה. הסדנה מלווה במתן דוגמאות מחיי היום יום ומלאה בכלים פרקטיים לניהול רגשות.
